Bom dia queridos, segue uma dica especial para essa segunda feira!
BENEFÍCIOS DO LIMÃO
Por ser rico em Vitamina C, tem poder de melhorar nosso sistema imune!
Também por ser fonte de Vit. C aumenta a absorção de ferro;
Auxilia no processo de cicatrização;
Tem ação "anti-idade", já que é rico em antioxidantes, combatendo assim a ação dos radicais livres;
Auxilia no combate a pressão alta, por ser fonte de potássio;
Quando adicionado na água, melhora o ph da mesma, tornando-a mais alcalina;
Melhora a digestão;
É diurético, auxilia assim na diminuição de líquidos;
Tem poder de detoxificação;
Combate o stress e a fadiga.
Viu como uma fruta tão simples e conhecida pode trazer inúmeros benefícios para a sua saúde?
Maaas, cuidado com o excesso! Principalmente quem tem histórico de problemas gastrointestinais, podendo piorar seu quadro dependendo de como esse alimento for administrado.
Consulte sempre seu Nutricionista e desfrute dos benefícios sem riscos!
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